Viele unserer Themen werden aktuell regelrecht aufgebrochen:

• Es ist die Zeit das „dunkle“ in uns zu sprengen, das was uns so lange konditionierte/prägte.
• Es ist an der Zeit uns von unseren eingefahrenen Mustern und Glaubenssätzen zu lösen und über diese Begrenzungen hinaus zu wachsen.
• Es ist die Zeit uns nicht von unserem Umfeld triggern oder provozieren zu lassen.
• Es ist die Zeit vorwärts zu gehen und uns nicht von unserem Weg abbringen zu lassen.

Wohin lenken wir unsere Aufmerksamkeit, Gewahrsein, Achtsamkeit im Hier und Jetzt?

Wie Denken, Fühlen, Handeln wir?

Wie wandeln wir die Moleküle des Stress /Angst/Schmerz in Herzqualitäten?

Über die…

• Ausrichtung der Mittellinie
• Atmung
• Synchronisation durch die Verschiebung des Parasympathikus- und Sympathikusquotienten (HRV)
• die Ruhe*Stille die wir dem Nervensystem gönnen
• Kohärenz zwischen Herz und Gehirn; das Herz sagt dem Gehirn, dass es in Sicherheit ist und wieder schöpfen kann
• wesentlichen Bestandteile des Mesenchym und Blut für das Immunsystem die bereits früh embryonal angelegt wurden
• Zugänge zum Immunsystem - Embodiment; das Zusammenspiel von Körper, Psyche und Umwelt verstehen und nutzen. Das ineinander eintauchen und trotzdem Ich bleiben.
• Epigenetik; beschreibt die Veränderung des Erbgutes durch Umwelteinflüsse während der Ontogenese. Sie beschreibt z.B. unter welchen Umständen welches Gen angeschaltet wird und wann es wieder stumm wird.

Ziel dieses Seminars ist es Freude, Inspiration und wertvolle Impulse zu kreieren und anzuwenden.

Kurskosten: 220 CHF

Unterrichtsstunden: 7

Kursleitung: Andrea Nutto